Agentes Distractores

Se le denomina agente distractor a aquellas acciones las cuales afectan o impiden el alcance de una meta, en este caso son aquellos que me impedirían dar un mejor rendimiento a la hora de estudiar.

Los que yo identifique fueron:

Jugar videojuegos:

Ya que paso la mayoría de mi descanso haciendo esta actividad, la cual me relaja, pero no aporta mucho.

Ver serie o película: 

Por lo general hago maratones de 3 horas, igualmente quita mucho tiempo. 

La Acciones que tendría que tomar serian:

1. Encontrar espacios muertos en mi horario, es decir ocupar mis tiempos de traslados para ver alguna serie y jugar algo en mi celular para así poder dedicar mas tiempo al estudio en mi descanso.
2. Reducir los tiempos que invierto en estas actividades.